skip to Main Content

McKenzie torna, McKenzie módszer  nyaki gerincsérv kezelése (McKenzie tanfolyam)

A McKenzie módszer  – melyet Robin McKenzie újzélandi gyógytornász dolgozott ki – egy világszerte elismert és elterjedt módszer a különböző eredetű gerincproblémák, különösen a gerincsérv (porckorongsérv) kezelésére.

“Hónapok óta az egyéni tornák után voltak először fájdalommentes napjaim, köszönhetően az egyénre szabott tornának.” – Garami Mónika

Kinek ajánljuk McKenzie tanfolyamunkat?

  • diagnosztizált nyaki, ill. lumbális gerincsérv esetén, ha változást szeretne elérni
  • ha már tornázott, de nem elégedett az eredménnyel
  • ha verhetetlen áron szeretné megtanulni az Önnek leginkább megfelelő McKenzie gyakorlatokat
  • ha szívesen tornázna hasonló problémával rendelkező emberekkel

Hogyan épül fel a McKenzie csomag?

  • 3 alkalom 50 perces egyéni torna során egyénileg van mód a a gerincsérv állapotának felmérésére, a gyógyuláshoz szükséges mozgások kitesztelésére, a megfelelő mozgássor begyakorlására
  • 3 alkalom 30 perces egyéni torna során új gyakorlat, mozgássor betanítása.

kliens“Kisugárzó fájdalmam miatt kerestem egy szakorvost, aki megállapította, hogy porckorongsérvem van és műtétet javasolt. Nem tudtam rászánni magam, ezért egy barátnőm javasolta, próbálkozzak valamilyen tornával. Nem hittem, hogy az én állapotomban tudok tornázni, és azt sem, hogy meggyógyulhatok. Az állapotfelmérésen kapott információ alapján nagy nehezen belevágtam a kezelésbe is és ma már úgy érzem, ez volt az utóbbi évek legjobb döntése. Több alkalommal kellett ugyan részt venni kezelésen, de megszünt a fájdalmam és sokkal jobb a közérzetem is. Végre nem okoz fájdalmat a napi munkavégzés!”
Köszönettel: Nagy Zsuzsanna (Budapest)

Hogyan néz ki pontosan a csomag?

  • Mit tartalmaz a csomag?
    * 3 alkalom egyéni McKenzie tornát (3*50 perc) (Érték: 3 * 7.000 Ft / alkalom = 21.000 Ft)
    * 3 alkalom egyéni McKenzie tornát (3*30 perc) (Érték: 3 * 4.400 Ft / alkalom = 13.200 Ft)
    BÓNUSZ!
    * írásbeli házi feladatok (személyre szabott McKenzie gyakorlatok) (Érték: 2.000 Ft )
    * MP3-as gerinctorna (hanganyag) (Érték: 2.490 Ft )
    A teljes csomag értéke összesen: 38.690 Ft
  • Időpontok:
    Egyéni McKenzie torna: egyedileg egyeztetett időpontokban, hétfőtől péntekig 8-20 óra között
  • Ár: 29.900 Ft / tanfolyam
  • Fizetés: 2 részletben
    1. részlet: jelentkezéstől számított 5 nap visszaigazolás alapján. A helyek betöltése a befizetések alapján történik!
    2. részlet: 2. alkalommal helyszínen fizetendő
  • Oktató:
    Kiss Tünde (A, B, C, D, E McKenzie terapeuta)
    Barna Adrienn (A, B McKenzie terapeuta)
    Erdei Anett (A McKenzie terapeuta)
  • Jelentkezés módja: űrlap kitöltésével

Töltse ki az űrlapot és jelentkezzen most

 

This Post Has 13 Comments
  1. Ha esetleg Székesfehérváron is terveznek ilyen tanfolyamot tartani, oda szívesen elmennék. Bpestre nem tudok feljárni, mert 17 ig keddenként pedig 18-ig dolgozom.

    Köszönöm.

     

  2. Sajnos én is vidéki vagyok. Székesfehérvár vagy Bicske nekem is jó lenne.

     

    Üdvözlettel

    Bogdán Lilian

  3. Engem sajnos már megműtötttek, nekem is jó ez a torna!

    Üdv. Fehér Lészlóné Marcsi  Tel.: 06202625234

  4. Sajnos én Békés megyei vagyok. Budapestre nem tudok menni tornára.

    Sajnálom, hogy itt a közelünkben nincs ilyen. Üdvözlettel: Nagy Erzsébet

  5. Veszprém megyében, Balatonfüreden lakom. Érdekelne a McKenzi tanfolyam. Sajnos B.pestre nem tudok feljárni. 4-5 főt be tudnék szervezni, jó lenne ha itt  B.füredre lejönne egy szakember!!!

    Üdvözlettel: Monika

     

    1. Kedves Tóth Mónika!

      Nagyon köszönjük a lehetőséget. Privátban a gerincgyogyitas@gerincgyogyitas.hu email címre legyen szíves, írja meg az elérhetőségét (telefon) és felvesszük Önnel a kapcsolatot.

  6. Biztosan van minden megyeszékhelyen ilyen McKenzie-torna, én nyíregyházi vagyok, és a Jósa András Megyei Kórházban is csinálják, valamint magánrendelésen is igénybe lehet venni. Akkoriban pontosan itt dolgoztam, a reumatológián, gyógymasszőrként, többek között ilyen betegekkel, mint én…Ódákat zengtek erről a terápiáról, és tényleg sok embernek segített.

    Nekem azonban nem jött be: L3, L5-ön van mediolateral irányú, 5-6 mm-es kiboltosulásom, a bal lábamba sugárzik, és amikor erre a tornára jártam, fokozatosan romlott a helyzet, annyira, hogy a kocsiba már kézzel kellett beemelnem a bal lábamat. És mindenben megbotlottam. Abbahagytam, akkor az E-torna segített, minden reggel 1 óra, ha mostanság fáj a derekam, még mindig előkapok pár ilyen gyakorlatot. A teniszt ugyan abbahagytam, de tollasozni, röplabdázni, futni és országúti bringázni szoktam rendszeresen. A 45. évemet taposom. Nem állítom, hogy soha nem kerülök kés alá, de a jelenlegi állapotom egyáltalán nem indokolja. Már csak elvétve masszírozok, tanárként működöm, de igyekszem minél kevesebbet ülni, mert, saját tapasztalat is, a legnagyobb ellenség. Sok ülésnél érzem a bal külső bokám felett azt a furcsa sugárzó fájdalmat. 

    Mindenkinek meg kell mozdulni: ha mi nem teszünk érte, senki nem fog minket meggyógyítani. Meg kell találni a számunkra megfelelő tornát, mozgásformát, és mozogni, mozogni…

    1. Kedves Hajdu Zsuzsa! Az Ön példája maximálisan bizonyítja, hogy a módszer önmagában nem segít. Jó szakember kell hozzá, aki állapottól függően fel tudja mérni, kinek mire van szüksége. Hozzánk is nagyon sokan fordulnak, akik kérik, hogy küldjünk nekik McKenzie gyakorlatokat. Nekik is mindig azt kell leírnunk, hogy a gyakorlat senkit sem fog meggyógyítani. SZEMÉLYRE ÉS PROBLÉMÁRA SZABOTT gyakorlatokat kell végezni, nem pedig azt, amit a szomszéd kapott a gyógytorna foglalkozásokon! Tudom, hogy Ön szakembertől kapta a gyakorlatokat, nem mástól, de valószínűleg ő a módszerben gondolkodott, nem pedig a tünetekben.

  7. A módszer valóban csak akkor segít, ha személyre szabott. Személyesen én sem tudom igénybe venni a Bp.-i tanfolyamokat, de nekem itt helyben már ez sikerült fizioterápiás kezelés keretében, egyénre szabott gyakorlatokat végzek itthon. Sok kitartás és rendszeres tornázás napi szinten segít. Nekem szintén a műtétet javasolták, de mindent megpróbálok, hogy ezt elkerüljem, pedig fájdalom nélküli napjaim nincsenek.

  8. Én Hódmezővásárhelyi vagyok ezen a környéken lesz-e esetleg?

    Pl. Szeged.

    Milyen végzettséget igazoló oklevelet kapunk a tanfolyam végén?

    Választ előre is köszönöm.

     

    1. Csak Budapesten van ilyen programunk. Végzettséget 6 óra gyakorlással sajnos nem lehet szerezni, a program pácienseknek szól, nem pedig gyógytornászoknak.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Back To Top
Várjon! Gyógytorna megoldást keres és nem kapott választ kérdésére?
Segíthetünk?