Nyirokkeringési zavarok (Nyiroködéma)
Mi az a nyirokkeringési zavar? A nyirokkeringési zavar a nyirokrendszer elégtelen működését jelenti. A nyirokrendszer…
A porckorongsérv oka, azaz mi okozhat porckorongsérvet?
Mi az a porckorongsérv? A gerincoszlopot az egymáson elhelyezkedő csontok, a csigolyák alkotják. Fentről lefelé…
A térdízületi gyulladás 7 tünete és kezelése
Ízületi gyulladás a térdben Az ízületi gyulladásnak több, mint 100 féle típusa létezik. A térdízületi…
A nyaki porckorong kitüremkedés
A porckorong kitüremkedés Valószínűleg mindenkinek természetes, hogy nyakcsigolyái vannak, azonban jelentős szerepet töltenek be. A…
Az éjszaka jelentkező csípőfájdalom okai és enyhítésének módjai
Éjszakai csípőfájdalom Az éjszaka során jelentkező csípőfájdalom felébredéshez vezethet vagy szinte lehetetlenné teszi az elalvást.…
Az alsó háti szakasz és a csípő fájdalom oka
Háti és csípő fájdalom Az alsó háti szakasz fájdalma gyakori tünet. A felnőttek közel 80%-a…
A helyes testtartás elérése
A helyes testtartás A testtartás az a testhelyzet, amiben állás, ülés vagy lefekvés közben a…
Gerinctorna hátfájás, derékfájás megelőzésére
Miért hasznos mozgásforma a gerinctorna? A gerinctorna a napjainkban jellemző mozgásszegény életmódból fakadó derék- és…
Gerincferdülés gyakorlatok
A gerincferdülés A gerincferdülés napjaink egyik leggyakoribb problémája, amely nem csak a gyerekeket, hanem a…
Schroth torna hogyan működik?
Schroth torna gerincferdülés / scoliosis kezelésére Katharina Schroth fejlesztette ki a gerincferdülés kezelésére szolgáló Schroth-módszert…
Derék becsípődés kezelése – Mit tehetünk otthon?
A becsípődött ideg A becsípődött ideg általában fájdalommal jár. Ha egy ágyéki ideg becsípődik, akkor…
Scoliosis torna hogyan működik?
A scoliosis torna a gerincferdülés kezelésének alapja. A scoliosis jelentése A scoliosis, azaz gerincferdülés a gerincoszlop…