Egész Nap Görnyedsz Munkavégzés Közben?
Szabadulj meg a nyak-, váll- és hátfájástól napi 15 perc otthoni tornával – szakértői vezetéssel, 3 hónapos tartásjavító programban!
Mire számíthatsz a tartásjavító online torna hatására?
Miért fontos a helyes testtartás?
A helyes testtartás nem csupán esztétikai kérdés – döntően befolyásolja a gerinc, az ízületek és az izmok egészségét is.
✅ Csökkenti a nyak-, hát- és derékfájdalmakat
✅ Javítja a légzést és a belső szervek működését
✅ Megelőzi az izomegyensúly felborulását és a mozgásszervi panaszokat
✅ Növeli az energiaszintet és a koncentrációt
Az ülőmunka, a mozgásszegény életmód és a rossz szokások hosszú távon komoly tartásproblémákhoz vezethetnek. A tudatos testtartás azonban tanulható – és a megfelelő gyakorlatokkal jelentősen javítható is!
Tapasztalj meg te is hasonló eredményeket!
Testtartásjavítás komplex tartásjavító programmal
Ismerős ez a helyzet?
💻 Egész nap a számítógép előtt ülsz, órákon át előrehajolva – és estére már zsibbad a nyakad, húzódik a vállad és feszül a derekad…
🧺 Egy hosszabb bevásárlás vagy egy ebéd elkészítése is elég, hogy utána csak nyögve tudj kiegyenesedni.
💆♀️ Hiába mész masszázsra, tornára vagy próbálsz ki különféle „csodaszereket” – a fájdalom újra és újra visszatér.
🌅 Reggelente már nem kipihenten kelsz, hanem merev háttal, mintha egy kemény nap végén lennél – nem az elején.
🪑 Vettél már ergonomikus széket, memóriamatracot, tartásjavító övet… de az igazi változás még mindig várat magára.
🤕 Egyre többször gondolsz arra: „Ha most ennyire fáj, mi lesz később?”
👵 Látod, hogyan mozognak vagy mozogtad a szüleid és tudod, hogy ezt te el szeretnéd kerülni, mire annyi idős leszel.
Mit Mondanak Rólunk Klienseink?
Gyógytorna központ, akiben bízhatsz.
A rossz testtartás nem csak esztétikai elváltozás!
Többféla panaszt is okozhat a testtartáselváltozás.
🌀 Tartós derék-, hát- , nyakfájdalom, térdfájás
A megváltozott testtartás miatt az izmok és ízületek túlterhelődnek.
🫁 Légzési nehézségek, belső szervi nyomás
A görnyedt testtartás korlátozza a tüdő tágulását és nyomást gyakorolhat a hasi szervekre.
🧠 Fáradékonyság, stressz, koncentrációs zavar
A rossz tartás nemcsak fizikailag, de mentálisan is kimeríthet.
👗 Esztétikai változások
Lógó váll, előreeső fej, pocakosnak tűnő has – amitől még a magabiztosságod is csökkenhet.
Ne aggódj, van megoldás!
A Komplex Tartásjavító Program egy átfogó, szakértők által összeállított online program, mely klienseinknek segített és segít megszabadulni a tartáshibák okozta kellemetlenségektől!
🕒 Napi mindössze 15–20 perc gyakorlást igényel
🏠 Otthonról kényelmesen, saját tempódban végezheted
🤸♀️ Segít a testtartás javításában és az izomegyensúly helyreállításában
💆♀️ Mérsékli vagy teljesen megszünteti a nyak-, váll-, hát- és derékfájást
👩⚕️ Igény szerint gyógytornász segítségével is elvégezhető, 3 hónapon át
„Már néhány hét után könnyebbnek érzem a mozgást, a hátfájdalmam szinte eltűnt – és a tartásomra is sokan felfigyeltek! Köszönöm, hogy végre valódi megoldást kaptam!”
Hogyan segít neked a Komplex Tartásjavító program?
Gyógytornászok által összeállított program.
Online videós programok I.
3 hónapra szóló komplex program, több videós gyakorlatsorral, normál változatban.
Online videós programok II.
3 hónapra szóló komplex program, több videós gyakorlatsorral, hosszított változatban.
Szokáskövető naptár
Letölthető, nyomtatható, szokáskövető naptár
Eszközök
Otthon található eszközökkel megoldható a gyakorlatok végzése.
Facebook csoport
Támogató facebook csoport
eBook a gyakorlatok III. változatával
A programhoz biztosítunk egy PDF formátumú ebookot is, ami önállóan tartalmazza a gyakorlatoknak egy 3. változatát.
Kérdezési lehetőség
A program 6 hónapos időtartam alatt korlátlanul kérdezhet emailen gyógytornászainktól.
Garancia
30 napos, indoklás nélküli pénzvisszafizetési garancia.
Jelentkezz most a Komplex tartásjavító Programra egyéni kuponnal!
Komplex tartásjavító online torna csomag
- 6 hónapos hozzáférés #1
- Testtartásjavító program (normál verzió) #2
- Emailes kérdezési lehetőség (ha elakadtál) #3
- Letölthető, nyomtatható, szokáskövető naptár #4
- Támogató Facebook csoport #5
- Nyomtatható PDF formátumú gyakorlatok #6
- Testtartásjavító program (hosszított verzió) #7
- Havi csoportos konzultáció gyógytornásszal (6 hónapig) #8
- 30 napos pénzvisszafizetési garancia #9
🔥 50% kedvezménnyel – csak egyéni kuponnal!
Komplex tartásjavító online torna csomag
- Örökös hozzáférés #1
- Testtartásjavító program (normál verzió) #2
- Emailes kérdezési lehetőség (ha elakadtál) #3
- Letölthető, nyomtatható, szokáskövető naptár #4
- Támogató Facebook csoport #5
- Nyomtatható PDF formátumú gyakorlatok #6
- Testtartásjavító program (hosszított verzió) #7
- Havi csoportos konzultáció gyógytornásszal (12 hónapig) #8
- 30 napos pénzvisszafizetési garancia #9
🔥 50% kedvezménnyel – csak egyéni kuponnal!
Komplex tartásjavító egyéni gyógytorna csomag
- 6 hónapos időtartam #1
- Testtartásjavító egyéni gyógytorna gyógytornásszal #2
- Egyéni konzultációs lehetőség gyógytornásszal #3
- 6 alkalmas csomag (6 alkalom egyéni gyógytorna) #4
- Rendelői és online megoldás is lehetséges #5
- Nyomtatható PDF formátumú gyakorlatok #6
- Online torna esetén saját tornákról videófelvétel #7
- 30 napos pénzvisszafizetési garancia #8
- 3 alkalmas részletfizetés #9
🔥 24% kedvezménnyel – csak egyéni kuponnal!