Kezeljük a mozgásszervi fájdalmat! – 12 hetes program
14.990 Ft
Mozgásszervi problémák kezelésére szóló 12 hetes program, otthon végezhető gyakorlatokkal.
Leírás
Termék: gyakorlatok az enyhébb mozgásszervi problémák kezelésére, megelőzésére. A gyakorlatok 12 hétre elegendőek, 2 hetes bontásban új gyakorlatokkal. A program előnye, hogy a gyakorlatok egy program részét képezik és azok egymásra épülnek.
Formátum: minden gyakorlat fotóval és leírással van ellátva. Formátuma elektronikusan letölthető PDF könyv.
Hozzáférés: Elektronikus PDF könyv esetén fizetést követően küldjük a hozzáférést, ahonnét a kiadvány letölthető.
Kinek ajánljuk? – Azoknak, akik megelőzés miatt szeretnének otthon tornázni, ill. enyhéb mozgásszervi problémával rendelkeznek.
Milyen problémák esetén javasoljuk?
- hátfájás
- derékfájás
- térdfájás
- váll és nyakproblémák
- enyhébb gerincproblémák
- tartásproblémák
- csontritkulás
- irodai életmódból eredő elváltozások
Miért jó ez Önnek?
- A gyakorlatok követik a fokozatosság elvét. Könnyű testhelyzetből indulnak és normál tempó esetén legalább két hétig kell végezni az azonos gyakorlatokat. Ezáltal meghatározott izmok megerősödnek, s így könnyebb a következő szintre lépni. Ön is észrevétlenül fog erősödni és szép lassan megszűnik fájdalma is a program hatására!
- Javulni fog testtartása, ami növeli teherbíró képességét, ugyanakkor komoly esztétikai változást is fog eredményezni.
- Életmódbeli változást fog tapasztalni, hozzászokik a mozgáshoz. A gyakorlatok energetizálnak, s így Ön több energiával fog rendelkezni.
- otthonában tud speciális gyakorlatokat végezni, ezáltal pénzt, időt és energiát takarítva meg
- az elektronikus formátumból adódóan bármely országban gyorsan elérhető
Kinek NEM ajánljuk? – Akiknek egyéni kezelést igénylő, diagnosztizált mozgásszervi elváltozásuk van (pl. porckorongsérv, gerincferdülés).
Rendelje meg most a 3 hónapos programot!
Értékelések
Még nincsenek értékelések.