Már egy rövid testmozgás is javítja az önbizalmat!
Az önnbizalommal kapcsolatos problémák minden korosztályt érintenek. A tinédzserek vizsgálata ebből a szempontból azért jelentős, mert ők képezik a a jövőbeli felnőtt korosztályt, és ha mér ebben a korban kialakul az önbizalomhiány, később is számolni kell annak következményeivel. Egy nemrég…
