Edzés

Kinek ajánlott a gyógytornász által vezetett személyi edzés? Ülőmunkát végzők számára, akik nem tudnak rendszeresen időt elkülöníteni testedzés céljára, de fontos számukra testi egészségük és fittségük megőrzése. Mit takar pontosan a gyógytornásszal végzett személyi edzés? Ülve és állva, akár munka…

Sokak számára okoz dilemmát az a kérdés, hogyan edzenek, ha már van valamilyen kisebb vagy akár komolyabb mozgásszervi vagy egyéb betegségük, elváltozásuk. Nekik segíthet a saját súlyos személyi edzés, amit szakképzett gyógytornász vezet. Kinek ajánlott a gyógytornász által vezetett saját…