A tornázni vágyók egy része szívesen jár csoportba, mások kedvelik az irányított, de egyéni tornát, megint mások időgazdálkodási, esetleg anyagi okokból az otthoni torna mellett döntenek. Az otthoni tornázóknak szól az 1x4,5 órás Gerinctorna Tanfolyam! Milyen kérdések merülnek fel az…
Gerinctorna (letölthető MP3 hanganyag) Kb. 40 perces gerinctorna Internetről letölthető MP3 hanganyag, mely otthoni tornára alkalmas Nem DVD, nem video, hanem követhető MP3 hanganyag! Milyen problémák esetén javasolt a gerinctorna? Prevenciós céllal, mozgásszervi problémák megelőzésére Amennyiben már kialakult problémája van,…
A tornázni vágyók egy része szívesen jár csoportba, mások kedvelik az irányított, de egyéni tornát, megint mások időgazdálkodási, esetleg anyagi okokból az otthoni torna mellett döntenek. Az otthoni tornázóknak szól a 3x3 órás Gerinctorna Tanfolyam! Milyen kérdések merülnek fel az…